haptoperform®

Presteren op elk veld

Je leert onder druk te presteren met lichaamsbewustzijn en emotionele balans. Met mijn brede kennis en ervaring, gecombineerd met haptonomie, ondersteun ik zowel individuen als teams, zoals sporters, artsen, advocaten, ondernemers en podiumkunstenaars. Zo haal je met vertrouwen en focus het beste uit jezelf en zet je de signalen van je lichaam en geest effectief in.

In het moment zijn

Leer hoe je in het hier en nu kunt blijven, zelfs onder druk. Door bewust te worden van je lichaamssignalen, ontwikkel je de vaardigheid om spanning om te zetten in energie en focus.

Emotionele stabiliteit

Je emoties en gedachten kunnen je prestaties maken of breken. Ontdek hoe mentale en emotionele processen je lichaam beïnvloeden en hoe je vanuit rust en stabiliteit kunt handelen.

Controle en veerkracht

Leer hoe je niet alleen je fysieke en mentale reacties herkent en onder controle krijgt, maar hoe je ze benut om sterker en veerkrachtiger te presteren. Het lijkt dan vanzelf te gaan.

“

Presteren is niet het najagen van meer, maar rust vinden in het moment met vertrouwen in jezelf.

Haptoperform, vragen?

Waarom Haptoperform?

Met mijn ervaring (Reviews bij: Over Cas) in de topsport weet ik hoe groot de impact van druk, blokkades en blessures kan zijn. Haptoperform helpt je om weer vrij te bewegen en te presteren vanuit rust en vertrouwen.

Wat je kunt bereiken
- Vrijer en natuurlijker bewegen
- Flow in het moment ervaren
- Presteren onder druk
- Blessures voorkomen en herstel ondersteunen
- Herstel fysieke klachten
- Mentale blokkades loslaten
- Yips en vergelijkbare klachten verminderen
- Het terugvinden van plezier en geluk in wat je doet

‍De kracht van Haptoperform
Het is een unieke combinatie van haptonomie en sportfysiotherapie: we gebruiken je lijf om je hoofd vrij te maken. Niet alleen praten, maar doen en ervaren.

Haptoperform sluit ook perfect aan bij mental coaching, psychologie of fysiotherapeutische revalidatie en versnelt vaak herstel en duurzame verandering.

Hoe verloopt een sessie?

We starten altijd bij jouw vraag, doel of uitdaging. Vanuit daar werken we met haptonomische aanraking, bewegingen en gerichte oefeningen. Ook gesprekken en reflectie horen erbij. Zo ontdek je hoe je patronen doorwerken in je lijf en je sportgedrag.

Je leert jezelf beter kennen als mens én sporter. Dat geeft een stevigere basis om onder druk te presteren en om te gaan met uitdagingen. Minder in je hoofd, meer in je lijf.

Wat maakt Haptoperform een toevoeging?

Haptoperform verbindt mijn ervaring in de topsport met een haptonomische aanpak die verder kijkt dan prestaties alleen. We richten ons op jou als geheel: een mens die beweegt, voelt en denkt.

Je ontdekt dat gedachten en emoties er zijn, maar dat jij meer bent dan dat. Dat geeft ruimte, frisse energie en een vrijer perspectief op jezelf als sporter én professional.

In plaats van kortetermijn-prestatie, draait Haptoperform om duurzame groei: vanuit zelfinzicht, balans en verbinding met jezelf en je omgeving.

Welke resultaten kan ik verwachten?

Uiteindelijk ervaar je onder andere:
- Meer rust en focus onder druk, voorwaarde voor flow
- Inzicht in hoe lichaam, emoties en gedachten samenwerken
- Grotere bewegingsvrijheid en minder blokkades
- Authentieker en zelfverzekerder presteren
- Een duurzame balans tussen voelen en doen
- Efficiënter bewegen
- Blessure preventie door meer ontspanning in je lijf
- Plezier terugvinden in wat je doet en wie je bent