haptoperform®

Presteren op elk veld

Je leert onder druk te presteren met lichaamsbewustzijn en emotionele balans. Met mijn brede kennis en ervaring, gecombineerd met haptonomie, ondersteun ik zowel individuen als teams, zoals sporters, artsen, advocaten, ondernemers en podiumkunstenaars. Zo haal je met vertrouwen en focus het beste uit jezelf en zet je de signalen van je lichaam en geest effectief in.

In het moment zijn

Bij Haptoperform leer je hoe je in het hier en nu kunt blijven, zelfs onder druk. Door bewust te worden van je lichaamssignalen, ontwikkel je de vaardigheid om spanning om te zetten in energie en focus.

Emotionele stabiliteit

Je emoties en gedachten kunnen je prestaties maken of breken. Ontdek hoe mentale en emotionele processen je lichaam beïnvloeden en hoe je vanuit rust en stabiliteit kunt handelen.

Controle en veerkracht

Leer hoe je niet alleen je fysieke en mentale reacties onder controle krijgt, maar hoe je ze benut om sterker en veerkrachtiger te presteren. Haptoperform helpt je om te groeien, zowel in je werk als in jezelf.

“

Presteren is niet het najagen van meer, maar rust vinden in het moment met vertrouwen in jezelf.

Haptoperform, vragen?

Wat kan ik verwachten tijdens een Haptoperform-traject?

Tijdens Haptoperform werken we met oefeningen, gesprekken en lichaamsbewustzijn om je spanning en reacties onder druk te begrijpen. Je krijgt praktische tools om deze inzichten toe te passen in je werk of sport, zodat je zowel mentaal als fysiek sterker wordt.

Hoe verloopt een sessie?

Een sessie begint met jouw specifieke vraag of uitdaging. Door haptonomische oefeningen, gesprekken en reflectie krijg je inzicht in grondpatronen en hoe deze je sport-gedrag beïnvloeden. Je leert jezelf beter kennen als mens, wat je helpt om vanuit een stevigere basis onder druk te presteren en effectiever om te gaan met uitdagingen.

Wat maakt Haptoperform anders dan andere prestatieprogramma’s?

Haptoperform combineert mijn ervaring in de topsport met een haptonomische benadering die verder kijkt dan alleen prestaties. We richten ons op jou als mens in zijn geheel – een emotioneel en bewegend mens. Je leert dat je niet je gedachten of emoties bént, maar ze kunt waarnemen met afstand en ruimte. Dit perspectief geeft je innerlijke frisheid en helpt je met meer vrijheid en balans te kijken naar jezelf als sporter of professional. In tegenstelling tot prestatiegerichte programma’s, ligt de focus op duurzame groei vanuit zelfinzicht en verbinding met jezelf en je omgeving.

Welke resultaten kan ik verwachten van Haptoperform?

Met Haptoperform krijg je niet alleen praktische tools om beter met druk om te gaan, maar ook een dieper inzicht in jezelf. Je leert hoe je lichaam, emoties en gedachten elkaar beïnvloeden en hoe je vanuit lichaamsbewustzijn meer rust en ruimte creëert. Dit helpt je niet alleen om beter te presteren, maar ook om met meer bewegingsvrijheid en authenticiteit in je werk en leven te staan. Het resultaat is een sterkere verbinding met jezelf en een duurzame balans tussen voelen en doen.